Treningstider & Priser

Treningstider:

Mandag:            19.00 – 20.00 – Kihon & Ido Geiko (Litt øvet & Videregående)

                               20.00 – 20.45 – Kumite/Kata (Videregående)

                               20.45 – 21.00 – Stretch (Valgfri)

Onsdag:             18.00 – 19.00 – Kihon & Kumite for nybegynnere

                               19.00 – 20.00 – Kata & Ido Geiko (Litt øvet & Videregående)

                               20.00 – 20.30 – Kumite (Videregående)

                               20.30 – 21.00 – Fysisk & Stretch (Valgfri)

Fredag:               17.00 – 19.00 – Egentrening (Instruksjon etter avtale)

Lørdag:               14.00 – 16.00 – Konkurranse kumite

                                16.00 – 16.30 – Stretch (Valgfri)

 

Medlemsavgift(avtalegiro):

Videregående:                        12 mnd. 379,- pr. mnd.

                                                         6 mnd. 479,- pr. mnd.

Nybegynner/Litt øvet:         12 mnd. 279,- pr. mnd.

                                                          6 mnd. 379,- pr. mnd.

Introduksjon:                      Kun 6 mnd. 199,- pr. mnd.   

   
 

Kihon = grunnteknikker (slag, spark, blokkering, stilling osv.)

Ido Geiko = grunnteknikker i bevegelse med stilling

Kata = grunnteknikker i fast satt mønster

Kumite = kamp